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2010年7月30日(金) 吉野家の牛丼を食べ過ぎた!?

2010年7月30日(金) 吉野家の牛丼を食べ過ぎた!?

昨日、診療終了後スタッフ全員で業者を呼んで勉強会を開いた。
毎日、歯科医院で勤務していても意外と知らない銀歯の作り方や患者様に対する対応の勉強会だった。
終了後、いつもの整骨院へ行った。
ここの先生は過労のため8月から木曜の午後は休診にする、とのこと。
ショック!!
また、別の整骨院を探さなければ……。
その後、家に帰り、プールに行ってひたすら長女の水泳の指導をした。
帰りに吉野家に寄った。
牛丼(並)がなんと270円。
安いので2杯も食べてしまった。
昨日のことなのに、今日の体重は前々日より0.8kgも増えていた。
また、明日からダイエットに励もう!!
(ジョギングは毎日してます)